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Der vollständige Name der Baji Faust ist " Kaimen Baji Quan" , das die geheimnisvollen Änderungen zwischen Yin und Yang bedeutet, der schließlich mit Ewigkeit beendet. Sie hat eine lange Geschichte. In den Jahren ist sie stufenweise verfeinert worden und jetzt eine unterschiedliche  Art, und einzigartige Form hat. In jeder Ära hat es einige hervorragende Männer gegeben, die Baji verbessert  haben. Es hat einen profunden Einfluss auf die Entwicklung der chinesischen Kampfkünste gehabt. Diese Art der Faust fing vom Meng Dorf in der Cang Grafschaft an (jetzt die autonome Hui Clangrafschaft).

 

die Bewegungen des Bajiquan sind zunächst einfach, kurz, schnell und werden mit einem Einsatz
von explosiver Atmung und Ganzkörperbewegung  begleitet.
Es geht darum, die „Acht Körperteile“ (Kopf, Schultern, Ellebogen, Hand/Faust, Hüfte, Gesäß, Knie und Fuß)
in schneller und verbundener Koordination und „Innerer Kraft“ (jin) in einem Punkt  einzusetzen.
Dabei kann sich die innere Kraft in alle „8 Richtungen“
 1. Zhan (Öffnen)

2. Jie (Zuvorkommen)

3. Guo (Umhüllen)

4. Kuo (Hüfteinsatz)

5. Tiao (Brückenarme)

6. Yun (Wolkenarme)

7. Ding (stützende Energie)

8. Ling (Wandlungsfähigkeit)

gleichzeitig ausdehnen.
Das „Qi“ im Dantian wird kompressiert, um dann wie ein Kanonenschuß explosiv  nach außen im „Fa Li“ o. „Shangfa“(Kraftausstoß) eingesetzt zu werden.
Es wird vor allem durch Ellbogenstöße, sichere Stände, tiefe Tritte und das Brechen des gegnerischen Gleichgewichts charakterisiert.